「離乳食期別　食材一覧」 一覧

    切り干し大根は生の大根を細く切って天日干しした乾物です。 大根だから栄養があまりなさそうだし、かたくて離乳食には使えなさそう！と思っている方は多いかもしれませんが、栄養たっ ...

    オートミールはアメリカをはじめ世界各国で、朝食の定番として長く食べられている食品です。 オートミールとは「オーツ麦」を脱穀した後に蒸して、潰したもののことです。 &nbsp ...

    パプリカは肉厚で甘みがあり、赤や黄色、オレンジと色鮮やかな見た目もきれいな野菜ですよね。サラダや焼き野菜などいろんな料理に使われ、栄養も豊富に含まれているんですよ！ ピーマ ...

    かば焼きや塩焼き、アンチョビなどとして人気のある魚の『いわし』 いわしは栄養豊富で「海の米」や「海の牧草」と呼ばれているようですよ。そんな栄養豊富な食材は赤ちゃんにも与えた ...

    私たちの主食の一つとなっているパスタ。いろんな具材やソースと合わせやすく、和風にも洋風にも早変わりして美味しいですよね。 好きな方も多いと思いますが、赤ちゃんはいつ頃から食 ...

    巻きずしやおにぎりなど食卓にもよく登場する「のり」は栄養も豊富で好きな方も多いと思います。 海藻類は消化に悪いと言いますが赤ちゃんはいつからのりを食べられるのでしょうか？ア ...

小松菜は、鍋料理や炒め物などで活躍する葉野菜で、通年スーパーで買うことが出来ます。 元々は冬を代表する野菜の一つで、冬には栄養価も高くおいしいです！ なんだか青臭そうな感じで、赤ちゃんにどのように与え ...

    塩焼きやみそ煮、お寿司のネタなどで私たちの食卓でも登場する機会が多い魚の『さば』 大人にとっては脂がのっていて美味しい魚ですが、赤ちゃんには与えてもよいのでしょうか？ &n ...

    煮つけやムニエルなどとして食卓に並ぶことの多いお馴染の魚の『カレイ』 栄養豊富で離乳食にも使いやすい魚の一つでもあります。   実は、カレイには２０ほど種類がある ...

    たらの旬は１１月～２月頃で、冬のものは身がしまっていて鍋料理やムニエルやなどにすると美味しい魚ですよね。 白身魚なので、赤ちゃんにも食べやすく離乳食にも使いやすい魚ですが、 ...