「野菜」 一覧

    「きゅうり」は夏が旬の野菜です。夏以外でも年中スーパーで簡単に手に入り、サラダなどで生で食べることが多いと思います。 赤ちゃんの離乳食にもきゅうりは使えるのですが、周りの緑 ...

    夏野菜一つである『なす』ですが、年中スーパーで買うことができる身近な野菜ですね。 旬の時期のものは、みずみずしくて美味しいですね。炒め物、煮物など使える料理も多くて、調理す ...

    キャベツは食卓でも使う機会が多い野菜の一つだと思います。 アクが少なく、加熱すると甘みが出て柔らかくなるので、赤ちゃんにも食べやすい野菜ですね。   １年中出回っ ...

    大根は冬が旬の野菜ですが、１年中スーパーで買うことができ使いやすい野菜の一つです。大根は茹でると柔らかくなり、すりつぶしてペーストにするのも簡単なので離乳食に使いやすい食材 ...

    かぼちゃは茹でるとホクホクして甘くてとても美味しいですね。離乳食にも使いやすく、他の食材とも合わせやすいので好んで食べる赤ちゃんが多いそうですよ。 やわらかくてペーストにも ...

    サラダや温野菜としてよく食べられるブロッコリーですが、離乳食でも使いやすい野菜の一つなんですよ！栄養豊富なので、離乳食でもいろんな調理の仕方をして赤ちゃんに食べさせてあげた ...

  にんじんは緑黄色野菜でビタミンなどの栄養もあり、使いやすい野菜のひとつですね。食卓で使用する頻度も多く、離乳食の彩りもよくなりますのでぜひ使ってください！ にんじんの離乳食の下ごしらえや ...

    夏の野菜の代表のトマト。栄養価も高く、やわらかくて離乳食には使いやすい食材ですね。夏だけでなく、一年中買いやすいのでいろいろ離乳食に使うことができます。   トマ ...